Ensalada de kale con palta thermomix
""

Entrante 165 kcal/p Dificultad 6
6 Favoritos Planificar Compartir

Ingredientes

2 un Palta
45 gr Aceite oliva
45 ml Salsa de soya
2 un Limón
1/2 cdta(s) Sal
150 gr Pimentón rojo
75 gr Zanahoria
45 gr Cranberries
150 gr Repollo morado
150 gr Mango
400 gr Kale
1.5 cda(s) Sésamo
1.5 cda(s) Semillas maravilla
Preparación
1
Prepare sus ingredientes: pele y saque el cuezco a la palta; exprima jugo a los limones; lave y pique el pimentón en trozos de 3 cm; lave, pele y corte la zanahoria en trozos de 3 cm; corte el repollo en trozos de 4 cm; lave, pele y pique el mango en trozos de 3 cm; saque la parte fibrosa al kale.
2
Ponga en el vaso la palta, el aceite, 50 ml agua, la soya, el jugo de limón, la sal y triture 15 seg/vel 5. Retire del vaso y reserve en un bol.
3
Ponga en el vaso el pimentón, la zanahoria, los cranberries, el repollo morado, el mango y trocee 3 seg/vel 5.
4
Añada al vaso el kale junto con el aliño reservado. Programe 4 min/giro inverso/vel 1. Introduzca la espátula por la abertura y muévela de lado a lado 2-3 veces para que se integren todos los ingredientes.
5
Vierta en una fuente, espolvoree con las semillas y sirva.
Califica esta receta

Comentarios
Sé el primero en comentar esta receta!

¿Ya viste nuestros menús?

Recetas relacionadas