Filetitos de pollo a la pimienta y limón con arroz bbb
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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Instrucciones
5 pasos
- 1Para preparar arroz: en una olla, agregar el aceite y echar el arroz. Sofreír hasta que esté casi traslúcido. Luego agregar 1,5 taza de agua hirviendo por cada taza de arroz, echar sal a gusto, revolver suavemente, tapar y ponerlo a fuego bajo con tostador por 20 minutos. Al terminar el tiempo, apagar el fuego y esperar unos 5 minutos más.
- 2Mezclar el aceite con la pimienta y jugo de limón.
- 3Marinar los filetes de pollo en esta mezcla.
- 4Poner los pollos en una fuente para horno y cocinar a fuego medio hasta que estén listos, unos 30 minutos aproximadamente. A la mitad del tiempo, voltear los filetes.
- 5Servir el pollo acompañado de arroz.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
245 | 17.5 | 32.7 | 3.8 |
©Foto obtenida de CANVA
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