Sopaipillas integrales pasadas

9 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Sopaipillas integrales pasadas

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 3/4 taza(s) Harina (sin polvos)
  • 1/4 taza(s) Harina integral
  • 200 gr Zapallo
  • 2 cda(s) Aceite oliva
  • 1/2 cda(s) Polvos de hornear
  • 1 pizca Sal fina
  • 1/2 taza(s) Chancaca
  • 1/2 cda(s) Vainilla
  • 1/2 un Naranja
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Precalentar el horno a 200°C.
  2. 2
    Cocer el calabaza en agua con sal, unos 30 mins aprox. y preparar un puré, mezclando con el aceite de oliva.
  3. 3
    En un recipiente mezclar las dos harinas y los polvos de hornear y la sal.
  4. 4
    Agregar a la mezcla el puré de calabaza y mezclar bien, hasta formar una masa blanda.
  5. 5
    Amasar por 10 mins y pasar el rodillo hasta obtener el grosor deseado. Cortar con un vaso de boca ancha.
  6. 6
    Poner las sopaipillas en la bandeja del horno, pincharlas con un tenedor y hornearlas por unos 10 mins.
  7. 7
    Para hacerlas pasadas, poner el pan de chancaca en una olla con el agua, la vainilla y la cáscara de naranja.
  8. 8
    Dejar hervir 15 mins o hasta que esté completamente disuelta. Revolver constantemente otros 15 mins hasta alcanzar la consistencia deseada.
  9. 9
    Agregar las sopaipillas a esta mezcla y servir caliente.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
356 82 5.9 0.6
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