Garbanzos con chorizo y verduras salteadas bbb
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 2 HORAS 10 MINUTOS
Cocción
2 hr.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 1/2 taza(s) Garbanzos
- 50 gr Queso crema
- 1/2 un Zanahoria
- 1/8 un Brócoli
- 1/8 un Coliflor
- 1/8 un Pimentón rojo
- 1 un Longaniza
Instrucciones
6 pasos
- 1Remojar los garbanzos el día anterior
- 2Poner los garbanzos en una olla con agua y llevarlos a ebullición hasta que estén tiernos (1 a 2 horas)
- 3Luego, agregar el queso crema (en cubos pequeños), mantener a fuego bajo
- 4En un sartén aparte freír el chorizo y agregar a los garbanzos
- 5En el mismo sartén (aprovechar el aceite del chorizo) saltear las verduras cortadas en trozos pequeños
- 6Agregar encima de los garbanzos y servir.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
310 | 17.1 | 13.5 | 21.4 |
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