Bolitas de plátano y chocolate maría ayuda

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Bolitas de plátano y chocolate maría ayuda

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1/4 taza(s) Almendras
  • 1 cda(s) Semillas maravilla
  • 1/4 taza(s) Avena
  • 1 poco Coco rallado
  • 1/2 un Plátano
  • 1 cda(s) Miel
  • 50 gr Chocolate amargo barra
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Moler la avena hasta obtener una harina. Moler los frutos secos y semillas.
  2. 2
    Moler el plátano.
  3. 3
    Pon en un boul los ingredientes secos, anda agregando el plátano y miel hasta tener una masa. Si está muy seca agrega más platano o unas cdas de agua. Refrigera la mezcla por 20 min.
  4. 4
    Forma las bolitas y pásalas por chocolate derretido a baño maría o en microondas, espera que solidifique el chocolate unos min en el refrigerador y listo, duran 3-4 días refrigeradas!

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
390 46 7.8 21.2
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