Medallones de res en salsa strogonoff maría ayuda
14 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
14 ingredientes
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- 200 gr Vacuno (lomo liso)
- 100 gr Champiñones
- 1/4 un Cebolla
- 1/4 un Caldo (carne)
- 1 cda(s) Perejil
- 1 cda(s) Harina (sin polvos)
- 1 cda(s) Mostaza
- 1 pizca Pimentón en polvo
- 1/4 taza(s) Crema de leche
- 1/2 cda(s) Mantequilla
- 1/2 diente(s) Ajo
- 1/4 cdta(s) Sal
- 1 pizca Pimienta
- 3/4 taza(s) Arroz
Instrucciones
9 pasos
- 1En una olla con un poco de aceite, verter el arroz y dorar un par de mins. Agregar 2 tazas de agua hirviendo por cada taza de arroz, sal y cocinar tapado 15-20 mins aprox. Reservar
- 2Para la salsa de champiñones, poner una olla a fuego medio con un poco de aceite, agregar la cebolla en cuadros y saltear
- 3Una vez que ésta esté transparente, agregar los champiñones cortados en rodajas, sal, pimienta y ajo picado
- 4Luego agregar mantequilla y deja sofreír. Cuando estén dorados los champiñones, agregar harina de trigo y forma una pasta
- 5Adiciona el caldo de carne y deja que este se cocine. Agrega el pimentón en polvo y la mostaza y mezcla bien con la salsa para el lomo
- 6Una vez que la salsa haya espesado, baja el fuego al mínimo y añade la crema y el perejil; mezcla bien los ingredientes y reservar
- 7Para hacer los medallones de lomo, lleva una sartén a fuego medio, con aceite y, una vez caliente, agrega los medallones con sal y pimienta al gusto
- 8Dale vuelta a los medallones (menos vueltas más jugosa quedará la carne por dentro) para que se cocinen
- 9Servir los medallones con el arroz, bañar en la salsa strogonoff y espolvorear un poco de perejil encima
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
550 | 24.3 | 30.4 | 36.5 |
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