Reineta al horno con papas, zanahorias y cebollas maría ayuda
9 INGREDIENTES •
2 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 2 un Pescado (reineta)
- 1 cda(s) Mantequilla
- 1 un Papa
- 1 un Zanahoria
- 1/4 un Cebolla
- 1 cdta(s) Aceite
- 1/4 cdta(s) Sal
- 1 pizca Pimienta
- 1 pizca Romero
Instrucciones
2 pasos
- 1Para hacer el pescado: poner los filetes de reineta en una fuente para horno, agregar una cdta de mantequilla sobre cada filete y sazonar con sal y pimienta por ambos lados. Llevar el pescado al horno por aproximadamente 25 minutos o hasta que este cocido.
- 2Para las verduras al horno: cortar todo bien finito, agregar un buen chorro de aceite, sal, pimienta y romero. Al horno a 200° por 35-40 mins y listo.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
295 | 16.8 | 39.3 | 7.3 |
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