Pepino con aliño de yogurt y ciboulette sin gluten
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 1 un Pepino
- 1/4 un Yoghurt natural no endulzado Colun
- 1 un Limón
- 2 cda(s) Aceite de oliva extra virgen Terra Santa
- 1 cdta(s) Ciboulette
- 1 pizca Sal de mar fina Lobos
Instrucciones
4 pasos
- 1Prepare sus ingredientes: lave el pepino y el ciboulette, pele el pepino y pique el ciboulette.
- 2Corte el pepino a lo largo (ideal si usas una mandolina para que quede delgadito) (no en rodajas).
- 3Para el aliño: mezclar el yogurt, la mayonesa, el ciboulette picado y la sal.
- 4Aliñar el pepino con el aderezo de yogurt y dejar reposar unos 15 mins.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
31 | 8.2 | 1.3 | 0.3 |
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