Tomates rellenos veggie sin gluten

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tomates rellenos veggie sin gluten

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 4 un Tomate
  • 1 un Palta
  • 1 taza(s) Choclo desg congelado
  • 4 cdta(s) Mayonesa Hellmann´s
  • 1 taza(s) Garbanzos (conserva) Cuisine&Co
  • 1/4 un Cilantro
  • 1/4 cdta(s) Sal de mar fina Lobos
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Prepare sus ingredientes: lavar y ahuecar los tomates (reservar el relleno y picarlo en cubitos), lavar y picar fino el cilantro.
  2. 2
    Abrir los garbanzos en conserva y botar el líquido sobrante.
  3. 3
    Preparar el choclo según las instrucciones del envase.
  4. 4
    Pelar las paltas y picarlas en cubitos chicos.
  5. 5
    Mezclar el tomate, los garbanzos, el choclo, la palta y el cilantro. Agregar la mayonesa y mezclar bien.
  6. 6
    Rellenar los tomates y servir 2 por persona.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
276 32.9 7.3 16.5
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