Wraps de tomate, queso y espinaca sin gluten
11 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 100 gr Champiñones
- 1/4 un Limón
- 2 cda(s) Aceite de oliva extra virgen Terra Santa
- 1/4 cdta(s) Sal de mar fina Lobos
- 1 pizca Pimienta Carmencita
- 1/2 diente(s) Ajo
- 4 un Tortillas de maíz sin gluten Saniito
- 1 un Tomate
- 4 un Queso mantecoso Soprole Quilque
- 1/8 un Cebolla morada
- 75 gr Espinaca
Instrucciones
3 pasos
- 1En un recipiente mezclar los champiñones cortados en rodajas con el jugo de limón y el aceite, sazonar con sal y pimienta. Dejar reposar por 20 mins
- 2Untar las masas de taco con el diente de ajo para aromatizarlas y ponerlas entre medio de hojas de toalla nova, llevar a calentar por 1 minuto al horno microondas
- 3Sobre cada masa de tortilla poner rebanadas de tomate, otra de queso, cebolla morada, los champiñones marinados y hojas de espinacas, sazonar con sal y pimienta y enrollar para formar el wrap y servir
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
32 | 6.3 | 2.6 | 0.4 |
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