Chop suey de verduras con tallarines de arroz sin gluten

12 INGREDIENTES • 7 PASOS • 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Chop suey de verduras con tallarines de arroz sin gluten

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 2 cda(s) Aceite vegetal Natura
  • 1 cda(s) Maicena Dropa
  • 2.5 cda(s) Salsa de soya sin gluten Kikkoman
  • 1/2 taza(s) Caldo (verdura) Gallina Blanca
  • 2 un Cebollín
  • 1 poco Coliflor
  • 1/8 un Brócoli
  • 1/4 un Pimentón rojo
  • 1 un Zanahoria
  • 3/4 taza(s) Diente de dragón
  • 1/2 taza(s) Champiñones
  • 150 gr Fideos de arroz Roland
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Prepare sus ingredientes: cortar cebollín, zanahoria y pimentón en juliana; limpiar y picar los champiñones en láminas; cortar coliflor y brócoli en pequeños ramitos; preparar caldo de verduras según instrucciones del envase y reservar; disolver maicena en 2 cucharadas de agua fría, sin que queden grumos.
  2. 2
    En un wok, calentar el aceite y saltear coliflor y brócoli a fuego medio. Sofreír, revolviendo suavemente durante 3 minutos
  3. 3
    Luego, agregar pimentón y zanahorias. Continuar sofriendo y revolviendo durante 5 minutos más
  4. 4
    Retirar del fuego y agregar dientes de dragón, cebollín y champiñones. Cocinar a fuego medio por 3 minutos. Retirar
  5. 5
    Mezclar la maicena previamente disuelta con salsa de soya y el caldo de verduras. Adicionar a las verduras y revolver 1 min más removiendo siempre. Reservar
  6. 6
    Preparar la pasta según las instrucciones del envase.
  7. 7
    Para servir, coloque los fideos y sobre ellos el chop suey

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
56 10.8 4.1 0.7
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