Tomate con porotos verdes sin gluten
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
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- 1 un Tomate
- 1 taza(s) Porotos verdes
- 1 pizca Sal de mar fina Lobos
- 2 cdta(s) Aceite de oliva extra virgen Terra Santa
Instrucciones
4 pasos
- 1Prepare sus ingredientes: cocinar los porotos verdes; lavar los tomates y picarlos en gajos.
- 2Para cocer los porotos verdes, en una olla con agua hirviendo se ponen a cocinar por 5 mins, retirar del agua y mojarlos con agua fría para detener la cocción.
- 3En un recipiente mezclar los porotos verdes con el tomate cortado en gajos.
- 4Aliñar a gusto con aceite de oliva y sal.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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27 | 6.1 | 1.5 | 0.2 |
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