Ensalada de porotos negros con jamón de pavo sin gluten

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 27 MINUTOS
Cocción
7 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Ensalada de porotos negros con jamón de pavo sin gluten

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 100 gr Jamón (pavo cocido) La Preferida
  • 1 un Pepino
  • 2 taza(s) Porotos negros (conserva) Cuisine&Co
  • 1 taza(s) Choclo desg congelado
  • 1 un Tomate
  • 1/2 un Cebolla morada
  • 1 un Limón
  • 2 cda(s) Salsa de soya sin gluten Kikkoman
  • 2 cda(s) Albahaca
  • 2 cda(s) Aceite de oliva extra virgen Terra Santa
  • 1/4 cdta(s) Sal de mar fina Lobos
  • 1 pizca Pimienta Carmencita
  • 1 cdta(s) Aceite vegetal Natura
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Cortar las láminas de jamón de pechuga de pavo cocida en cuadraditos, pasar por un sartén caliente con aceite hasta que tomen un tono dorado. Retirar y reservar.
  2. 2
    Pelar el pepino y cortar el pepino y la cebolla en juliana.
  3. 3
    Picar el tomate en cubitos.
  4. 4
    Drenar y enjuagar los porotos negros.
  5. 5
    Cocer el choclo según las instrucciones del envase.
  6. 6
    Mezclar todos los ingredientes de la ensalada en un bowl.
  7. 7
    En una licuadora agregar el jugo de 1 limón, salsa soya, hojas de albahaca, aceite de oliva, sal y pimienta.
  8. 8
    Servir sobre la ensalada.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
110 25.4 4.3 1.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas