Plateada de cerdo con mix de hojas verdes
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 3 HORAS
Cocción
60 min.
Preparación
2 hr.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
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- 1 taza(s) Lechuga
- 1 taza(s) Espinaca
- 1/2 taza(s) Rúcula
- 1 un Limón
- 300 gr Cerdo (plateada)
- 4 cda(s) Aceite oliva
- 3 cda(s) Vino blanco
- 1/2 un Naranja
- 1/2 cdta(s) Orégano seco
- 1 un Cebollín
- 1/4 cdta(s) Sal fina
- 1 pizca Pimienta
Instrucciones
9 pasos
- 1Calentar un sartén a fuego medio. Agregar la pimienta y tostar 2 min. Retirar y dejar enfriar.
- 2En un mortero poner la pimienta tostada junto con la sal, cebollines y orégano. Machacar hasta obtener una pasta.
- 3Retirar la pasta del mortero y poner en un bol. Agregar el jugo de naranja, el jugo de limón, el vino y el aceite de oliva.
- 4Poner la plateada de cerdo Super Cerdo® adentro de una bolsa plástica. Agregar la mezcla preparada, cerrar la bolsa y embetunar la carne por todos lados. Poner en una fuente y dejar reposar en el refrigerador 3-4 horas.
- 5Precalentar el horno a temperatura media.
- 6Poner la plateada en una fuente para horno y cocinar 30-40 minutos o hasta que la carne esté blanda y dorada. Si se seca durante la cocción, agregar un poco de agua.
- 7Retirar, tapar con papel aluminio y dejar reposar 10 minutos antes de cortar.
- 8Lavar las hojas verdes y mezclar en una fuente. Aliñar a gusto con sal, aceite y limón.
- 9Servir acompañada de ensalada verde.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
418 | 13 | 44.2 | 21.5 |
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