Yogurt con semillas y fruta deshidratada: manzana, nueces y linaza maría ayuda

4 INGREDIENTES • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Yogurt con semillas y fruta deshidratada: manzana, nueces y linaza maría ayuda

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1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
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  • 2 un Yogurt natural endulzado
  • 30 gr Manzana deshidratada
  • 15 gr Nueces enteras
  • 15 gr Linaza
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Picar la fruta deshidratada en cubitos.
  2. 2
    Mezclar la fruta deshidratada y semillas a gusto.
  3. 3
    Servir 1 yogurt por persona con la mezcla de fruta deshidratada y semillas distribuida de forma pareja.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
187 14.1 10.7 10.5
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