Budín de jurel con camote gratinado
18 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
18 ingredientes
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- 1 tarro Jurel conserva lomitos al natural
- 1.5 un Camote
- 5 un Pan de molde
- 1.5 taza(s) Leche semidescremada
- 1/2 un Cebolla
- 3 diente(s) Ajo
- 1 un Zanahoria
- 1/2 un Pimentón verde
- 1 taza(s) Vino blanco
- 2 un Huevo
- 3 cda(s) Cilantro
- 1 cda(s) Mantequilla
- 1/4 cdta(s) Sal
- 1 pizca Pimienta
- 1.5 cda(s) Ají de color
- 2 cda(s) Estragón seco
- 2 cda(s) Aceite oliva
- 2 cda(s) Queso parm rallado
Instrucciones
7 pasos
- 1Precalentar el horno a 180ºC.
- 2Cortar el camote, condimentar con aceite de oliva, sal y pimienta para llevarlos al horno por 25 minutos. Una vez listos moler y reservar.
- 3Lavar los vegetales y cortar: cebolla, zanahoria y pimentón en cubitos, cilantro picado fino, ajo machacado. Reservar.
- 4Remojar el pan de molde con la leche y huevo, condimentar con sal, pimienta y ají color. Reservar.
- 5Cuando esté todo listo, calentar un sartén con aceite de oliva para sofreír los vegetales, luego el jurel al natural San José® (drenado previamente), condimentar con sal, pimienta, estragón, 2 cucharadas de ralladura de limón y agregar vino blanco. Remover hasta reducir los líquidos.
- 6Ya evaporados los líquidos, agregar el pure de camote junto con el pan remojado, mezclar bien y rectificar sabor, retirar del fuego. Reservar.
- 7En una fuente de horno esparcir la mantequilla y disponer la mezcla. Esparcir con queso parmesano y llevar al horno por 30 minutos hasta que gratine. A disfrutar!
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
524 | 69.5 | 23.3 | 18.4 |
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