Ensalada pepino, tomate y atún en thermomix
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
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- 50 gr Cebollín
- 800 gr Pepino
- 100 gr Tomate
- 50 gr Pimentón verde
- 20 gr Perejil
- 200 gr Queso crema
- 368 gr Atún conserva
- 1 cda(s) Sal fina
- 6 un Pan de molde
Instrucciones
4 pasos
- 1Coloque en el vaso el cebollín en trozos, el pepino pelado sin semillas y en trozos, el tomate cortado en trozos, el pimentón cortado en 2 sin semillas. pique 5 seg/vel 4. Saque del vaso y reserve
- 2Coloque en el vaso el queso crema, el atún escurrido, la sal y mezcle 15 seg/vel 6
- 3Inserte la mariposa, añada las verduras picadas y mezcle 10 seg/giro a la inversa/vel 3
- 4Sirva acompañado de tostadas
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 288 | 20.3 | 20.1 | 14.4 |
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