Sopa de choclo vegano
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
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- 2 un Choclo entero
- 1/4 taza(s) Perejil
- 1/4 cdta(s) Sal fina
- 1 pizca Pimienta
Instrucciones
4 pasos
- 1Prepare sus ingredientes: cocinar los choclos; lavar y picar el perejil.
- 2Para hacer caldo casero: echa en una olla con aceite de oliva las verduras que tengas bien lavadas y cortadas en trozos pequeños, sofríe unos 5 mins, luego agrega 1-2 L de agua caliente y espera que hierva. Colar y utilizar.
- 3Para cocer los choclos: ponerlos en una olla con agua hirviendo y sal, aproximadamente 20 a 30 mins (ir chequeando que esté cocido). Dejar enfriar y desgranar.
- 4En una procesadora mezclar el choclo con el caldo (1 lt por cada 4 choclos); ir añadiendo de a poco el líquido hasta obtener la consistencia deseada. Salpimentar a gusto. Antes de servir, decorar con perejil.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
102 | 22.2 | 3.8 | 1.6 |
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