Smoothie de yogurt con mango y semillas de amapola
5 INGREDIENTES •
2 PASOS
• 12 MINUTOS
Cocción
2 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
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- 2 un Yogurt natural
- 1 un Mango
- 2 cdta(s) Miel
- 200 gr Hielo
- 2 cdta(s) Semillas amapola
Instrucciones
2 pasos
- 1Licuar el yogurt natural, el mango pelado, hielo y miel. Si ves necesario agrega agua hasta lograr la consistencia deseada.
- 2Servir y terminar con semillas de amapola por encima.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 234 | 42.6 | 10 | 4.2 |
sin palabras