Yogurt con semillas y fruta deshidratada: mango, maní y chía maría ayuda
4 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
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- 2 un Yogurt natural endulzado
- 30 gr Mango deshidratado
- 15 gr Maní
- 15 gr Chía
Instrucciones
3 pasos
- 1Picar la fruta deshidratada en cubitos.
- 2Mezclar la fruta deshidratada y semillas a gusto.
- 3Servir 1 yogurt por persona con la mezcla de fruta deshidratada y semillas distribuida de forma pareja.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
178 | 15.7 | 11.2 | 8.4 |
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