Pudín de chía

6 INGREDIENTES • 3 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Pudín de chía

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 2 un Yogurt natural
  • 1.5 taza(s) Leche entera
  • 1 cdta(s) Vainilla
  • 1/2 taza(s) Chía
  • 1 taza(s) Frambuesa
  • 1 taza(s) Frutilla
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Mezclar la leche con el yogurt natural y la esencia de vainilla. Con un batidor de mano integrar todos los ingredientes.
  2. 2
    Incorporar la chía y mezclar bien. Esperar 10 minutos y luego dividir en recipientes. Tapar y refrigerar por al menos 6 horas.
  3. 3
    Para servir decorar con frutos rojos o fruta de la estación.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
504 53.1 23.1 23.7
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4.2 5 comentarios

  • Hace 9 meses

    En serio son 500 calorías por porción?
  • Hace 1 año

    Rica! un desayuno to go

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