Humitas en olla inteligente
7 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 58 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 6 un Choclo entero
- 1 cda(s) Mantequilla
- 1/4 un Cebolla
- 1/4 cda(s) Ají de color
- 1 poco Albahaca
- 1/4 cdta(s) Sal
- 1 pizca Pimienta
Instrucciones
8 pasos
- 1Pelar los choclos y reservar las hojas. Rallar los granos de choclo, reservar.
- 2Lavar con agua hirviendo las hojas de los choclos limpiándolas muy bien. Estilar y secar completamente, reservar.
- 3Iniciar el programa de la olla eléctrica en cocción manual 8 min temperatura alta, derretir la mantequilla en la olla agregar la cebolla picada en cubitos y cocinar hasta que esté transparente.
- 4Agregar el ají de color y cocinar.
- 5Cuando se acabe la cocción, agregar el choclo rallado y la albahaca picada, pimienta y sal. Revolver para mezclar bien. Dejar enfriar.
- 6Sobre el mesón de la cocina, poner 2 hojas de choclo, traslapada una con otra y con las puntas mirando hacia afuera. Poner 2 a 3 cucharadas de la mezcla de choclo al medio de las hojas. Hacer un paquete doblando los lados para encerrar el relleno y luego doblando las puntas para adentro. Amarrar con pitilla o con una tira de hoja de choclo.
- 7Una vez terminado el armado, poner 0.5 litro(s) agua en la olla y usar el cesto de cocción al vapor para cocinar las humitas en agua hirviendo con sal, en el programa cocción manual por 30 minutos.
- 8Para mantenerlas calientes, se puede poner el programa recalentar por el tiempo que sea necesario.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
352 | 65.6 | 10.8 | 10.5 |
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