Costillas de cerdo a la brasa con salsa de mostaza y miel thermomix
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
1 hr 25 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
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- 85 gr Mostaza
- 60 ml Aceite oliva
- 90 gr Miel
- 1500 gr Cerdo (costillar)
- 2 cdta(s) Sal fina
- 1/2 cdta(s) Pimienta
- 100 gr Lechuga
- 100 gr Zanahoria
- 80 gr Pimentón rojo
- 100 gr Brócoli
- 20 gr Perejil
- 200 gr Piña
- 20 gr Vinagre de vino
Instrucciones
6 pasos
- 1COSTILLAS: Ponga en el vaso la mostaza 70 g de mostaza, 30 ml de aceite, 80 g miel y mezcle 10 SEG/VEL 3.
- 2Coloque las costillas en una bandeja o fuente, espolvoree con 1 cdta de sal y pimienta y vierta encima la salsa procurando que las costillas queden bien impregnadas (puede utilizar un pincel de cocina). Deje reposar mientras prepara el fuego (aprox. 30-40 minutos). Lave el vaso.
- 3Precaliente la barbacoa, sitúe la parrilla a unos 18-20 cm de las brasas y deje calentar. Escurra las costillas del exceso de salsa (reserve la salsa escurrida) y colóquelas sobre la parrilla. Cocínelas durante 45-60 minutos girándolas de vez en cuando y pincelando con la salsa sobrante para que se doren de manera uniforme. Mientras tanto, continúe con la receta y prepare la ensalada.
- 4ENSALADA: Ponga en el vaso la lechuga y 300 ml de agua y trocee 4 SEG/VEL 4. Cuele la lechuga a través del cestillo y reserve.
- 5Ponga en el vaso la zanahoria en trozos, el pimentón picado, el brócoli en ramitos, el perejil picado, la piña en trozos, 30 ml de aceite, el vinagre, 10 g miel, 15 g de mostaza, 1 cdta de sal y trocee 3 SEG/VEL 5. Vierta en una ensaladera, mezcle con la lechuga y reserve en el refrigerador.
- 6Retire las costillas de la parrilla y sirva con la ensalada.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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993 | 21.9 | 54 | 77.9 |
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