Caldillo de congrio thermomix
17 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 45 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
17 ingredientes
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- 500 ml Vino blanco
- 2 un Caldo (verdura)
- 2 un Cebolla
- 90 gr Zanahoria
- 2 cda(s) Perejil
- 2 cdta(s) Tomillo fresco
- 1/4 un Apio
- 1/2 cdta(s) Pimienta
- 2 un Hoja laurel
- 720 gr Pescado (congrio)
- 1.5 cdta(s) Sal fina
- 35 ml Aceite oliva
- 1 un Limón
- 1 diente(s) Ajo
- 250 gr Tomate
- 1 cdta(s) Pimentón en polvo
- 400 gr Papa
Instrucciones
8 pasos
- 1Para el Caldo Base: Ponga en el vaso 1000 ml de agua, el caldo de verdura, el vino blanco, 1 cebolla cortada en cuartos, la zanahoria cortada en trozos, 2 ramitas de perejil, el tomillo, 1 ramita de apio, la pimienta negra, el laurel y cocine 18 MIN/100°C/GIRO INVERSO/VEL 1.
- 2Programe nuevamente 8 MIN 30 SEG/100°C/GIRO INVERSO/VEL 1. Ponga el cestillo sobre la tapa para favorecer la evaporación y evitar salpicaduras. Una vez listo el caldo base, ponga el cestillo en un bol y cuele el caldo. Reserve solamente el caldo.
- 3Para el Congrio: Mientras tanto, en un bol ponga los filetes de congrio y condimente con 1/2 cdta de sal, pimienta, 5 ml de aceite de oliva y el jugo de limón, cubra con film transparente y reserve en el refrigerador.
- 4Para el Caldillo: Ponga en el vaso 30 ml de aceite de oliva, la otra cebolla, el ajo partido en 2 y sofría 10 MIN/120°C/GIRO INVERSO/VEL 1 (10 MIN/VAROMA/GIRO INVERSO/VEL 1). En lugar del cubilete, ponga el cestillo sobre la tapa para favorecer la evaporación.
- 5Agregue el tomate pelado y sin pepas cortado en juliana, 1 cdta de sal, la paprika y sofría 5 MIN/120°C/GIRO INVERSO/VEL 1 (5 MIN/VAROMA/GIRO INVERSO/VEL 1). Mientras tanto, coloque las papas en el recipiente Varoma. Reserve.
- 6Agregue al vaso el caldo de reservado. Situé el recipiente Varoma en su posición y programe 22 MIN/VAROMA/GIRO INVERSO/VEL 1.
- 7Una vez terminado el tiempo, retire el recipiente Varoma y ponga las papas cocidas en una fuente honda, cubra con film transparente y reserve. Sitúe el recipiente Varoma en su posición y ponga 3 filetes de congrio, luego coloque la bandeja Varoma y los otros 3 filetes de congrio. Programe 15 MIN/VAROMA/GIRO INVERSO/VEL 1.
- 8Terminado el tiempo, retire el recipiente Varoma y agregue a la fuente honda los filetes de congrio cocidos y vierta el caldo del vaso, cubra con film transparente y deje reposar 10 minutos. Al momento de servir el restp de perejil picado.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
237 | 19 | 33.9 | 3.5 |
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5.0
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