Charquicán fácil
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 250 gr Vacuno (posta rosada)
- 1/4 un Cebolla
- 1 diente(s) Ajo
- 3 un Papa
- 250 gr Zapallo
- 1.5 un Zanahoria
- 1/4 un Pimentón rojo
- 1/4 un Pimentón verde
- 1/2 caja Ensalada primavera en conserva
- 2 cda(s) Aceite
Instrucciones
6 pasos
- 1Cortar la carne, las papas y el zapallo en cubos de 1 cm. También, cortar los pimentones, cebolla y dos tercios de la zanahorias en cubos de 0,5 cm. Picar el ajo y rallar el resto de la zanahoria.
- 2En una olla grande, calentar el aceite a fuego medio, sofreír la zanahoria rallada y el ajo picado, cocinar hasta dorar levemente.
- 3Agregar la carne y cocinar por 5 minutos. Añadir las papas, el zapallo, los pimentones, la cebolla y la zanahoria, revolver.
- 4Agregar agua hasta tapar las verduras, dejar hervir, luego reducir el fuego y cocinar hasta que las verduras estén blandas.
- 5Con la ayuda de un moledor de papas, aplastar las verduras. Por último, agregar las verduras surtidasy mezclar.
- 6Servir y disfrutar.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
263 | 60.2 | 8 | 0.7 |
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5.0
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