Batido de frutas y coco
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 1/2 un Plátano
- 1/2 taza(s) Frutilla
- 1/4 un Yogurt natural
- 1/2 un Naranja
- 1/2 cda(s) Miel
- 1 taza(s) Leche de coco
- 1/2 cda(s) Coco rallado
Instrucciones
3 pasos
- 1Prepare sus ingredientes: Lavar y cortar en mitades las fresas, pelar y cortar el plátano en rodajas, exprimir la naranja y reservar el jugo.
- 2En una licuadora, agregar la fruta picada, el jugo de naranja, el yogurt, miel, leche de coco y coco rallado. Batir hasta que esté todo unido.
- 3Servir.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
326 | 23.6 | 4.4 | 26.5 |
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