Quiche de atún fácil
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil

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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 2 un Huevo
- 120 gr Harina (con polvos)
- 1 cda(s) Mantequilla
- 1/4 cdta(s) Sal fina
- 1 tarro Atún conserva
- 1/4 taza(s) Crema de leche
- 1 pizca Pimienta
- 2 cda(s) Aceite
- 2 cdta(s) Queso parm rallado
Instrucciones
5 pasos
- 1Preparar la masa: poner la harina en la mesa en forma de corona y en el centro colocar el aceite, la mitad de la mantequilla, la mitad de los huevo y sal. Unir los ingredientes del centro incorporando la harina y agregar agua de a poco hasta formar una masa suave. Amasar y golpearla contra la mesa varias veces hasta formar una masa bien elástica. Dejar reposar tapada sobre la mesa por 30 minutos.
- 2Batir los huevos restantes y mezclar con la crema. Incorporar el atún. Salpimentar a gusto.
- 3Enmantequillar un molde. Estirar la masa hasta dejarla de ½ cm. de grosor. Cubrir el molde con la masa y llevar al horno 10 minutos s a 180°C para pre cocerla. Reservar.
- 4Verter el relleno sobre la masa y hornear durante 35 mins. Cuando queden 10 minutos, cubrir con el queso rallado.
- 5Servir.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
559 | 47.3 | 34.9 | 24.5 |
Rico y fácil!