Flan de atún con papas doradas
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 3 un Huevo
- 1 taza(s) Leche semidescremada
- 1 tarro Atún conserva
- 1/4 cdta(s) Sal fina
- 1/2 cda(s) Mantequilla
- 2.5 un Papa
- 2 cda(s) Aceite oliva
Instrucciones
5 pasos
- 1Drenar el atún.
- 2En la exprimidor poner los huevos, la leche y el atún, añadir sal y moler todo muy bien.
- 3Echar la mezcla en una flanera enmantequillada a baño maría por 20 mins.
- 4Para preparar papas doradas: lavar y pelar las papas. Cocinarlas en agua hirviendo con sal a gusto por unos 10 minutos aprox. Luego sacar las papas del agua y cortar en rodajas a lo largo. En un sartén, agregar el aceite de oliva y dorar por ambos lados.
- 5Servir acompañado de papas doradas.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
459 | 42.8 | 38.4 | 14.5 |
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