Crema de brócoli con huevito y merkén
5 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 18 MINUTOS
Cocción
13 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
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- 1 un Brócoli
- 2 un Huevo
- 1 taza(s) Leche de almendras
- 1 pizca Sal fina
- 1 cdta(s) Merkén
Instrucciones
3 pasos
- 1Para cocer el brócoli, en una olla hervir agua. Una vez lista poner el brócoli durante 5 mins en ebullición, colar y poner bajo el chorro de agua fría para evitar que se siga cociendo. Dejar enfriar.
- 2Hacer los huevos duros (cocerlos en agua hirviendo por 8 minutos aprox.). Una vez listos, dejar enfriar bajo el chorro de agua fría, pelarlos y picar en trozos medianos.
- 3Moler el brócoli en la juguera con le leche vegetal, agregar sal, ponerle el huevito duro picado encima, merkén y ya está!
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
123 | 11 | 8.2 | 5.8 |
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5.0
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