Caraotas negras, jojoto, lechuga, cebollín, tomate, nueces
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 2 taza(s) Caraotas blancas negros (conserva)
- 2 taza(s) Jojoto desg congelado
- 1/2 taza(s) Tomates cherry
- 1/2 taza(s) Nueces enteras
- 1/4 un Lechuga
- 1 un Cebollín
- 1/2 taza(s) Cilantro
- 1/4 cdta(s) Sal
- 1 un Limón
- 2 cda(s) Aceite oliva
Instrucciones
7 pasos
- 1Drenar los caraotas negras.
- 2Preparar el jojoto según las instrucciones del envase. Dejar enfriar.
- 3Lavar la lechuga.
- 4Picar el cebollín (sólo la parte verde).
- 5Lavar los tomates cherry y partirlos en mitades.
- 6Armar el taper: servir jojoto, tomates cherry, caraotas negras, lechuga, cebollín, cilantro y nueces.
- 7Poner limón, aceite de oliva y sal en botellitas para aliñar.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
612 | 86.4 | 28 | 23.4 |
muy rica y fresca!