Banana con miel de palma,
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 3 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
5 ingredientes
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- 1 un Banana
- 1/2 taza(s) Granola
- 1 cda(s) Mantequilla
- 1/2 cda(s) Azúcar granulada
- 2 cdta(s) Miel de palma
Instrucciones
4 pasos
- 1Prende el horno. En la 1-2-3 o minipimer muele el granola. En un sartén a fuego bajo, derrite la mitad de la mantequilla. Luego mézclala con el granola molido, incorporándola de a poco, para que reparta uniformemente. Reparte la mezcla en 4 posillos para horno y aplástala un poco.
- 2Hornea por unos 10 minutos, hasta que se dore, revisando siempre para que no se te vaya a quemar
- 3Por mientras en el mismo sartén donde derretiste la mantequilla, derrite la mantequilla vacunotante. Agrega el banana cortado en cubitos, espolvoréale azúcar y dóralo unos 5 minutos, hasta que se ponga más oscuro. Al final échale miel de palma, cuanto quieras. Deja enfriar.
- 4En los potes con el granola, ya fríos, reparte el banana y déjalos en el nevera hasta servir.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
265 | 33 | 4.9 | 13.4 |
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5.0
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