Batido de frutas y coco sin gluten

6 INGREDIENTES • 3 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1/2 un Plátano
  • 1/2 taza(s) Frutilla
  • 1/4 un Yoghurt natural no endulzado Colun
  • 1/2 un Naranja
  • 1 taza(s) Bebida de coco sin azúcar Natures Heart
  • 1/2 cda(s) Coco rallado Ambrosia
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Prepare sus ingredientes: Lavar y cortar en mitades las frutillas, pelar y cortar el plátano en rodajas, exprimir la naranja y reservar el jugo.
  2. 2
    En una licuadora, agregar la fruta picada, el jugo de naranja, el yogurt, miel, leche de coco y coco rallado. Batir hasta que esté todo unido.
  3. 3
    Servir.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
55 13.9 0.9 0.3
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