Brócoli con parmesano air fryer

9 INGREDIENTES • 3 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Brócoli con parmesano air fryer

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1 un Brócoli
  • 1/2 un Coliflor
  • 4 cdta(s) Aceite oliva
  • 1/2 un Limón
  • 1/4 cdta(s) Pimienta
  • 1/2 cdta(s) Sal
  • 1/2 cdta(s) Cebolla deshidratada
  • 1/2 cdta(s) Ajo en polvo
  • 80 gr Queso parm rallado
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Lavar muy bien el brócoli y la coliflor y cortarlos en pequeñas porciones, pasarlos a un bowl y agregar aceite de oliva, sal, pimienta, ajo en polvo, cebolla en polvo, jugo de limón y 3/4 del queso parmesano. Revolver muy bien.
  2. 2
    Pasar la mezcla al recipiente de la airfryer y cocinar a 180°C por 10 minutos.
  3. 3
    Servir en un plato y añadir el resto del queso parmesano. Disfrutar.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
241 20.3 16.5 12.2
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