Ensalada refrescante thermomix
11 INGREDIENTES •
2 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 300 gr Zanahoria
- 2 un Pimentón amarillo
- 300 gr Brócoli
- 1/2 un Perejil
- 45 gr Semillas calabaza
- 45 gr Aceite oliva
- 1 un Limón
- 1.5 cdta(s) Miel
- 2 cdta(s) Mostaza
- 1 cdta(s) Sal fina
- 1/2 cdta(s) Pimienta
Instrucciones
2 pasos
- 1Prepare sus ingredientes: lave, pele y corte la zanahoria en trozos medianos; lave y corte el pimetón en trozos medianos; corte ramilletes de brócoli; lave y deshoje el perejil; exprima zumo de limón.
- 2Ponga todos los ingredientes en el vaso y trocea 6 seg/vel 4. Vierta en una fuente y sirva.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
82 | 15 | 3.5 | 1.9 |
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