Ensalada verde con jamón, aguacate, aceitunas, queso y tomate
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 1/4 un Lechuga
- 1 taza(s) Espinaca
- 4 un Jamón (cerdo pierna)
- 1 un Aguacate
- 6 un Aceituna verde
- 100 gr Queso mantecoso
- 1/2 taza(s) Tomates cherry
- 2 cda(s) Aceite oliva
- 1/4 cdta(s) Sal fina
- 1 un Limón
Instrucciones
9 pasos
- 1Si hiciste el Batch Cooking: Sacar el jamón y hacer rollitos, pelar la plata y servir media por persona, servir con las hojas verdes, aceitunas, queso y tomates cherry. Aliñar a gusto.
- 2Si No hiciste el Batch Cooking, estos son los pasos a seguir:
- 3Lavar las hojas verdes.
- 4Hacer rollitos de jamón y cortar en trozos pequeños.
- 5Pelar y partir las aguacates.
- 6Cortar el queso en cubitos.
- 7Lavar los tomates cherry.
- 8Servir y aliñar a gusto.
- 9Dato Food Saver: Si no vas a comer inmediatamente, guarda al vacío en bolsas o contenedores FoodSaver® y solo sácalo cuando sea el momento adecuado.El sellado al vacío mantiene tus alimentos como recién cocinados porque elimina el aire y logra mantener los nutrientes y propiedades. No te olvides de etiquetar todo para una fácil identificación.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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338 | 19.9 | 25 | 20.9 |
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