Quinotto de zapallo vegano
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Ingredientes
1/2 taza(s) | Quínoa |
2 cda(s) | Aceite oliva |
1/4 taza(s) | Crema de coco |
1/4 un | Cebolla |
200 gr | Zapallo |
1/4 taza(s) | Vino blanco |
1/4 cdta(s) | Sal fina |
1 pizca | Pimienta |
1 pizca | Nuez moscada |
Preparación
- 1Lavar la quinoa (restregarla bien, hasta que el agua salga clara y limpia).
- 2Para hacer caldo casero: echa en una olla con aceite de oliva las verduras que tengas bien lavadas y cortadas en trozos pequeños, sofríe unos 5 mins, luego agrega 1-2 L de agua caliente y espera que hierva. Colar y utilizar.
- 3Prepare sus ingredientes: lavar, pelar y picar la cebolla fina; cocer el zapallo.
- 4Para cocer el zapallo: agregarlo a una olla con agua con sal, dejar cocinar unos 30 minutos aprox. Luego preparar un puré, y mezclarlo con la mitad del aceite de oliva. Reservar.
- 5Agregar la quinoa a 1 L de caldo hirviendo por cada 4 personas y cocinar hasta que la quinoa esté graneada (aproximadamente 12 minutos). Colar y dejar enfriar.
- 6Saltear la cebolla en el resto del aceite de oliva. Dejar cocinar unos minutos a fuego lento. Agregar el vino, el puré de zapallo, la nuez moscada, sal, pimienta y la crema de coco.
- 7Llevar a hervir e incorporar la quinoa graneada. Cocinar hasta que tome una textura untuosa.
- 8Servir de inmediato.
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Fondo
237 kcal/p
Dificultad
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