Croquetas de zanahoria con arroz kids
Ingredientes
- 1.5 un Zanahoria
- 1/4 un Pimentón rojo
- 1/8 un Cebolla
- 1 cda(s) Arvejas congeladas
- 1/4 taza(s) Leche descremada
- 2.5 cda(s) Harina (sin polvos)
- 0.38 taza(s) Harina (de maiz)
- 1/4 taza(s) Pan rallado
- 2 cda(s) Aceite
- 3/4 taza(s) Arroz
- 1/4 cdta(s) Sal fina
Preparación
- 1Para preparar arroz: en una olla, agregar la mitad del aceite de maravilla y echar el arroz. Sofreír hasta que esté casi traslúcido. Luego agregar 1,5 taza de agua hirviendo por cada taza de arroz, echar sal a gusto, revolver suavemente, tapar y ponerlo a fuego bajo con tostador por 20 minutos. Al terminar el tiempo, apagar el fuego y esperar unos 5 minutos más.
- 2Prepare sus ingredientes: lavar, pelar y rallar las zanahorias; lavar, pelar y picar en cubitos la cebolla y el pimentón.
- 3Poner en un poco de agua las arvejas y cocer hasta que estén tiernas.
- 4En un sartén con el resto del aceite caliente, saltear todo (arvejas, zanahoria y pimentón) y agregar sal. Una vez salteado mantener en el sartén.
- 5Para hacer las croquetas, en un recipiente mezclar la harina tradicional con 2/3 de la harina de maíz, mezclar y luego encima vaciar la leche. Revolver muy bien, hasta obtener un batido bien espeso. Luego, poner todo el contenido de la sartén en un nuevo recipiente, agregar el resto de la harina de maíz y mezclar con las manos.
- 6En otro bowl, poner todo el contenido del sartén y agregar el resto de la harina de maíz. Mezclar con las manos. Hacer bolitas con la mezcla, pasar por el batido de harinas con leche y finalmenta pasar por el pan rallado. Colocar las croquetas en una lata aceitada para hornearlas.
- 7Cocinar al horno a 250ºC por unos 15 mins, cuidando que las croquetas no se vayan a quemar.
- 8Servir acompañado del arroz.
Detalle receta
Fondo
284 kcal/p
Dificultad
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