Baby back ribs estilo oriental con arroz basmati y salsa de yogurt
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 55 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
1 hr 5 min.
Dificultad
Fácil

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1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
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- 400 gr Cerdo (baby back ribs)
- 1 cda(s) Jengibre
- 1/2 taza(s) Salsa de soya
- 1/2 un Cebolla
- 2 cda(s) Miel
- 3/4 taza(s) Arroz basmati
- 1 un Yogurt natural
- 1 un Limón
- 2 cda(s) Ciboulette
- 2 cda(s) Aceite oliva
- 1/4 cdta(s) Sal
- 1 pizca Pimienta
Instrucciones
6 pasos
- 1Remoja el arroz basmati por 1 hora.
- 2En una bandeja para el horno sobre una capa de aceite de oliva, agregar la cebolla cortada en pluma, el jengibre pelado y cortado en pequeños trozos y las baby back ribs La Crianza® salpimentada por todas sus caras. Mezclar la miel y la salsa de soya revolviendo bien. Cubrir todo con esta mezcla y tapar con papel aluminio para hornear primeramente durante 35 minutos con el horno precalentado a 180ºC.
- 3Preparar arroz basmati según las indicaciones del envase.
- 4En un bowl, agregar el yogurt junto con el jugo de limón, salpimentar y mezclar. Agregar el ciboulette antes de servir.
- 5Pasado los primeros 35 minutos, revisar las baby back ribs y hornear nuevamente sin papel aluminio durante 15 minutos con el horno a 200ºC para así formar costra.
- 6Trozar las costillitas y servir calientes junto con el arroz basmati y la salsa de yogurt.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 237 | 46.4 | 11.4 | 1.9 |
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