Ensalada de pollo to-go
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 28 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Ensalada de pollo to-go](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/6576.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gr Pollo (filetitos)
- 1 un Zanahoria
- 100 gr Lechuga
- 150 gr Brócoli
- 1 taza(s) Choclo desg congelado
- 1 un Tomate
- 4 cda(s) Aceite oliva
- 1 un Limón
- 1/4 cdta(s) Pimienta
- 1/2 cdta(s) Sal
- 2 cda(s) Mayonesa
- 2 cda(s) Cilantro
Instrucciones
5 pasos
- 1En un sartén con un 1 cda de aceite de oliva, fríe los filetes de pollo Super Pollo® condimentados con sal y pimienta. Cocer 5 minutos por lado.
- 2Lava la lechuga y corta con las manos, también, lavar y corta el tomate en rodajas.
- 3Cuece el choclo por 6 minutos y el brócoli por 2 minutos en una olla con agua hirviendo. Ralla la zanahoria.
- 4En un bowl combina el resto del aceite de oliva y el jugo de limón, emulsiona y condimenta. Por otro lado, mezcla el choclo con la mayonesa y el cilantro.
- 5En el tupper, dispone todas las verduras junto al pollo y disfruta.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
475 | 29.7 | 52.8 | 17.5 |
Evalúa y comenta esta receta