Gimbap

14 INGREDIENTES • 8 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Gimbap

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1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 2 un Zanahoria
  • 2 un Huevo
  • 200 gr Espinaca
  • 100 gr Kanikama
  • 100 gr Arroz
  • 200 gr Vacuno (posta negra)
  • 1 cdta(s) Aceite oliva
  • 1 cdta(s) Maicena
  • 1 cdta(s) Sal
  • 2 cda(s) Salsa de soya
  • 1 cda(s) Salsa de ostras
  • 1 cdta(s) Azúcar granulada
  • 1 cda(s) Sésamo
  • 1 un Nori
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Juntar 1 cucharada de agua y 1 cucharada de maicena, mezclar hasta homogeneizar, agregar los huevos y preparar un panqueque de huevo.
  2. 2
    Cortar la zanahoria en juliana, cocer o saltear hasta que esté blanda. Por otra lado, cocer la espinaca, una vez lista secar muy bien y juntar con semillas de sésamo y aceite de sésamo.
  3. 3
    Para el arroz, lavar muy bien el arroz hasta que el agua salga clara, agregar 1 taza de arroz por 1 taza de agua fría, llevar al fuego y cuando hierva, bajar a fuego bajo y cocinar por 15 a 20 minutos.
  4. 4
    Sazonar la carne con salsa de soya, salsa de ostras y azúcar. Saltear y reservar. Sellar el kanikama por 2 minutos por cada lado. Reservar.
  5. 5
    Para formar los bocados de gimbap, utilizar una esterilla, colocar la parte lisa del alga nori boca abajo y en la parte rugosa esparcir el arroz, dejando 1 cm aproximado de alga nori libre para el sellado. Tener tus manos húmedas ayuda a esparcir el arroz mas fácil sin que se pegue en las manos.
  6. 6
    Una vez esparcido el arroz ir colocando los vegetales y la carne en fila por todo el alga nori a lo largo, cuidado de no poner producto en exceso para que sea mas fácil sellar el roll.
  7. 7
    Envolver utilizando la esterilla y utilizar un poco de agua en el espacio libre de nori para ayudar a sellar el roll.
  8. 8
    Cortar rodajas de 2 cm aproximadamente o en 8 piezas y disfrutar.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
468 35.6 46.8 15.9
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