Lentejas con camarones sazonados sin gluten
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 420 gr Lentejas (conserva) Aconcagua
- 300 gr Camarones
- 1/2 tarro Leche evaporada sin lactosa Lonco Leche
- 1/8 un Puerros
- 1/4 un Pimentón rojo
- 1/8 un Jengibre
- 1/2 cda(s) Maicena Dropa
- 1/2 cdta(s) Pimentón en polvo Carmencita
- 1/2 taza(s) Cilantro
- 1 un Limón sutil
- 1/4 cdta(s) Sal de mar fina Lobos
- 1 pizca Pimienta Carmencita
Instrucciones
6 pasos
- 1Dejar descongelar los camarones y adobar con el pimentón en polvo, pimienta y el jugo de la mitad de los limones.
- 2Picar el puerro, pimentón y jengibre finos y sofreír a fuego medio con un chorrito de aceite y sal, hasta que estén blandos. Agregar 2/3 de la leche evaporada y mezclar bien.
- 3Retirar del fuego y procesar con la minipimer hasta que quede una salsa líquida lisa. Colar y volver al fuego, bajo.
- 4Disolver la maicena en el resto de la leche evaporada y agregar a la salsa. Dejar cocinar sin parar de revolver, hasta que espese.
- 5En un sartén grande o wok, saltear los camarones por unos 5 min con un chorro de aceite de oliva, hasta que estén cocidos y dorados.
- 6Finalmente, colar las lentejas, pasarlas por agua y calentarlas en el microondas. Servir con la salsa, los camarones y terminar espolvoreando cilantro picado y la ralladura del resto de los limones.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
221 | 11.9 | 36.5 | 3.1 |
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