Ensalata sin gluten
9 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 200 gr Pasta (twist) Blue Dragon
- 100 gr Queso fresco Colun
- 1 taza(s) Ensalada primavera Frutos del Maipo
- 1 un Palta
- 1 un Tomate
- 2 un Huevo
- 1/4 cdta(s) Sal de mar fina Lobos
- 2 cda(s) Aceite de oliva extra virgen Terra Santa
- 1 cda(s) Aceite vegetal Natura
Instrucciones
8 pasos
- 1Preparar la pasta según instrucciones del envase.
- 2Preparar la ensalada primavera según instrucciones el envase.
- 3Hacer los huevos duros (cocerlos en agua hirviendo por 8 minutos aprox.). Una vez listos, dejar enfriar bajo el chorro de agua fría, pelarlos y partirlos en mitades.
- 4Dejar enfriar los espirales y los huevos duros.
- 5Por mientras, cortar las paltas, tomates y queso fresco en cubitos.
- 6Mezclar los tallarines con la ensalada primavera y el tomate. Revolver bien.
- 7Luego agregar la palta, los huevos picados y el queso fresco y revolver suavemente.
- 8Aliñar con aceite de oliva y sal.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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229 | 10.1 | 7.8 | 19 |
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