Croquetas de atún con tallarines maría ayuda
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 1 tarro Atún conserva
- 1 un Huevo
- 1/2 un Cebolla
- 1 cdta(s) Aceite
- 1/4 cdta(s) Sal
- 200 gr Pasta (tallarines)
- 1/4 taza(s) Harina (sin polvos)
Instrucciones
7 pasos
- 1Preparar la pasta según las instrucciones del envase.
- 2Picar la cebolla en cubos pequeños.
- 3Sofreír la cebolla a fuego medio, hasta que se dore suavemente.
- 4Abrir los tarros de atún y botar el líquido sobrante. Agregar el sofrito hecho anteriormente y unir.
- 5Agregar a la mezcla sal y huevos y unir todo.
- 6Tomar porciones similares a dos cucharadas grandes de la mezcla, ponerle harina cruda y apanar. Poner a freír en aceite.
- 7Servir acompañado de la pasta.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
365 | 43.2 | 31.9 | 5.9 |
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