Crumble de plátano sin gluten
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 1.5 un Plátano
- 3/4 taza(s) Harina de avena sin gluten Mi Tierra
- 1/4 taza(s) Azúcar rubia Iansa
- 2 cda(s) Mantequilla Colun 250 g
- 1/2 cdta(s) Canela molida Carmencita
- 1 cda(s) Miel orgánica Terra Andes montaña
- 1 pizca Sal de mar fina Lobos
Instrucciones
6 pasos
- 1En una olla poner los plátanos cortados en rodajas con un poco de canela, sal y miel de abeja, cocinar hasta secar la mezcla. Reservar.
- 2Mientras en un recipiente poner la harina, la mantequilla y el azúcar.
- 3Mezclar todo bien con las manos hasta que se hagan grumitos.
- 4Si usamos moldes, poner una capa de crumble en el fondo, rellenar con la mezcla de plátano y tapar con crumble, para luego dorar directo en el horno.
- 5Poner a precalentar el horno a 180º.
- 6Hornear la tarta hasta que esté dorada la superficie, dejar enfriar y servir.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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79 | 20.2 | 1 | 0.3 |
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