Reineta con puré de papas sin gluten

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Reineta con puré de papas sin gluten

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1 diente(s) Ajo
  • 1 un Limón
  • 2 cda(s) Aceite de oliva extra virgen Terra Santa
  • 1/4 cdta(s) Sal de mar fina Lobos
  • 1 pizca Pimienta Carmencita
  • 2 un Pescado (reineta)
  • 2.5 un Papa
  • 1/2 taza(s) Leche semidescremada Colun
  • 1/2 cda(s) Mantequilla Colun 250 g
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Mezclar el ajo, jugo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta.
  2. 2
    Disponer los filetes de pescado en una fuente para el horno. Verter la mezcla anterior y cubre con film plástico. Deja marinar dentro del refrigerador por 1 hora.
  3. 3
    Para el puré: lavar y pelar las papas. En una olla echar a cocer las papas en agua hirviendo con sal (20 a 30 minutos). Cuando estas ya estén cocidas (blandas), estilar y moler hasta formar un puré. Agregar la mantequilla y revolver hasta homogeneizar. Incorporar la leche para conseguir la consistencia deseada.
  4. 4
    Precalentar el horno a 180°C. Sacar el pescado del refrigerador y destapar.
  5. 5
    Cuando el horno esté listo, tapar el pescado con papel aluminio y hornea durante 30 minutos o hasta que puedas desmenuzarlo fácilmente con un tenedor.
  6. 6
    Servir acompañado del puré.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
342 39.7 42 1.7
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