Pescado al horno con puré de papas bbb

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Pescado al horno con puré de papas bbb

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 2.5 un Papa
  • 2 un Pescado (reineta)
  • 1 cda(s) Mantequilla
  • 1/4 un Limón
  • 1/2 taza(s) Leche semidescremada
  • 1/4 cdta(s) Sal
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Para el puré: lavar y pelar las papas. En una olla echar a cocer las papas en agua hirviendo con sal (20 a 30 mins). Cuando estas ya estén cocidas (blandas), estilar y moler hasta formar un puré. Agregar la mantequilla y revolver hasta homogeneizar. Incorporar la leche para conseguir la consistencia deseada.
  2. 2
    Disponer los filetes de pescado en una fuente para el horno.
  3. 3
    Agregar el resto de mantequilla distribuida sobre cada filetes de pescado. Agregar sal y jugo de limón sobre cada filete.
  4. 4
    Precalentar el horno a 180°C. Poner la fuente con el pescado por 10-15 mins.
  5. 5
    Retirar el pescado del horno y servir con el puré.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
415 40.1 43.8 8.6
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