Merluza con papas doradas y crema ácida casera bbb
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
50 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
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- 250 gr Pescado (filetes merluza)
- 2 un Papa
- 1/4 un Cebolla
- 1 cda(s) Mantequilla
- 1/4 un Yogurt natural
- 1 pizca Eneldo
- 1 pizca Romero
- 1 pizca Ajo en polvo
- 1 pizca Pimienta
- 1/4 un Limón
- 1 cda(s) Aceite
- 1/4 cdta(s) Sal
Instrucciones
6 pasos
- 1En una olla con abundante agua hirviendo, agregar las papas con piel enteras y cocinar por 10 minutos. Reservar.
- 2Poner las papas escurridas en una budinera y agregar chorrito de aceite, salpimentar y llevar al horno precalentado por 30 minutos a 180ºC.
- 3Simultáneamente en otra una fuente para horno, agregar las cebollas picadas en juliana y formar una cama para el pescado. Aliñar el pescado con eneldo, romero, ajo en polvo, pimienta. Salpimentar y terminar con la mantequilla. Llevar al horno por 30 minutos a 180ºC hasta que este doradito. Y las papas abajo en el mismo horno.
- 4Para la salsa, en un bowl agregar el yogurt, jugo de limón, sal, pimentar y aceite. Revolver hasta integrar.
- 5Servir el pescado junto a las papitas partidas y la salsa por encima.
- 6Disfrutar.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
308 | 31.7 | 29.7 | 7 |
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