Asado alemán de pavo con arroz bbb

12 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 58 MINUTOS
Cocción
1 hr 48 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Asado alemán de pavo con arroz bbb

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1/4 un Cebolla
  • 1/4 un Zanahoria
  • 1 poco Apio
  • 10 gr Acelga
  • 200 gr Pavo (molida)
  • 1 poco Pan rallado
  • 3/4 cda(s) Salsa de tomate
  • 1/2 cdta(s) Orégano seco
  • 1/4 cdta(s) Sal
  • 1 un Huevo
  • 1 cda(s) Aceite
  • 3/4 taza(s) Arroz
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Prepare sus ingredientes: picar la cebolla en cubitos; picar la zanahoria, acelga y apio en trozos pequeños.
  2. 2
    Para preparar arroz: en una olla, agregar la mitad del aceite y echar el arroz. Sofreír hasta que esté casi traslúcido. Luego agregar 1,5 taza de agua hirviendo por cada taza de arroz, echar sal a gusto, revolver suavemente, tapar y ponerlo a fuego bajo con tostador por 20 minutos. Al terminar el tiempo, apagar el fuego y esperar unos 5 minutos más.
  3. 3
    Calentar el horno a 180°C.
  4. 4
    En un sartén, calentar a fuego medio el resto del aceite y cocinar la cebolla revolviendo ocasionalmente hasta que esté dorada, aproximadamente por 8 minutos. Dejar enfriar.
  5. 5
    Batir los huevos en un tazón pequeño con un tenedor, hasta que esté espumoso.
  6. 6
    En un plato hondo mezclar la carne molida de pavo con el resto de los ingredientes y mezclar con las manos. Colocar la carne de pavo en un molde alargado. Presionar bien y dejar parejo. Colocar encima una capa delgada de salsa de tomate.
  7. 7
    Hornear por 1 hora y 15 minutos. Dejar reposar 5-10 minutos, desmoldar y servir con arroz.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
398 23 30.6 20.1
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