Arroz frío con tomate, atún y huevo duro maría ayuda
Ingredientes
- 3/4 taza(s) Arroz
- 1 tarro Atún conserva
- 2 un Huevo
- 1/2 un Tomate
- 1/4 cdta(s) Sal
- 1 cdta(s) Aceite
Preparación
- 1Para preparar arroz: en una olla, agregar la mitad del aceite y echar el arroz. Sofreír hasta que esté casi traslúcido. Luego agregar 1,5 taza de agua hirviendo por cada taza de arroz, echar sal a gusto, revolver suavemente, tapar y ponerlo a fuego bajo con tostador por 20 minutos. Al terminar el tiempo, apagar el fuego y esperar unos 5 minutos más.
- 2Dejar enfriar el arroz mientras preparas el resto.
- 3Lavar, pelar y cortar el tomate en cubos. Aliñar con el resto de aceite.
- 4Hacer los huevos duros (cocerlos en agua hirviendo por 8 minutos aprox.). Una vez listos, dejar enfriar bajo el chorro de agua fría. Pelar y moler con el tenedor.
- 5Drenar los tarros de atún.
- 6Mezclar el arroz frío con el huevo duro molido, el atún desmenuzado y los tomates picados. Revolver bien y servir
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Fondo
260 kcal/p
Dificultad
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