Merluza apanada con arroz primavera

5 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Merluza apanada con arroz primavera

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Ingredientes

5 ingredientes
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  • 250 gr Pescado (filetes merluza apanado)
  • 3/4 taza(s) Arroz
  • 1/2 taza(s) Ensalada primavera
  • 2 cda(s) Aceite
  • 1/4 cdta(s) Sal fina
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Preparar el pescado según las instrucciones del envase.
  2. 2
    Para preparar arroz: en una olla, agregar el aceite de maravilla y echar el arroz. Sofreír hasta que esté casi traslúcido. Luego agregar 1,5 taza de agua hirviendo por cada taza de arroz, echar sal a gusto, revolver suavemente, tapar y ponerlo a fuego bajo con tostador por 20 minutos. Al terminar el tiempo, apagar el fuego y esperar unos 5 minutos más.
  3. 3
    Preparar la ensalada primavera según instrucciones el envase.
  4. 4
    Una vez listo el arroz y la ensalada primavera, unir y mezclar, distribuyendo bien las verduras en el arroz. Reservar tapado para que no pierda calor.
  5. 5
    Servir acompañado del arroz primavera.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 18.8 27.2 1
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